▶ 多益自學怎麼開始：新手必看的三步驟

STEP 1 確認英語程度與設定分數目標

在下定決心挑戰多益後，別急著報名考試！首先要先了解自己的程度在哪並幫自己設定自學多益的目標，以適合自己的方式學習才能事半功倍，如果過去曾參加過多益考試，可以直接參考過去成績來判斷目前的程度，或是透過免費測驗可以讓你知道自己的實力如何

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如果這是你第一次多益自學，你可以回顧過去的英語學習經驗

• 基礎程度：如果你覺得聽說讀寫基礎較弱，目標可以先設定在500-600分，重點在於熟悉常用的基本語法和一定程度的單字量


• 中等程度： 如果你已具備一定的英語溝通能力，目標則可設定在700-850分，著重加強解題技巧和熟悉歷年常出的考試題型


• 高級程度： 如果你希望挑戰金證甚至是900分以上，或是想以能熟練地與人以英文交談為目標，你需要更精準的備考策略和大量的練習

多益怎麼分級? 多益證書與多益成績／多益分數對照表

​設定明確的目標是多益自學的起點，不僅提供明確的方向更能驅動學習的動力，進而提升你的學習效率！

STEP 2 多益讀書計畫怎麼規劃？打造適合自己的讀書計畫

有了明確的多益目標後，下一步便是規劃一份屬於自己的讀書計畫
規劃的方法是甚麼呢？首先計算共有多少時間準備，以及每週每天能夠投入多少時間，大致上可將備考時間切割成不同的階段

• 第一階段(考前6個月)： 著重於常用文法、單字範圍及題型多看多記，加深印象


• 第二階段(考前3個月)：著重提升閱讀速度，在錯題檢討時試著換句話說，加強同義字或句型的應用能力，並實際計時看是否能在時間內完成測驗。


• 第三階段(考前1個月)： 大量刷題並逐一檢討

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STEP 3 TOEIC多益考題練習重點分配｜聽說讀寫什麼方法最有效

多益考試可以分為：多益聽力閱讀測驗、多益口說寫作測驗、多益口說測驗等項目，是一項包含聽力、閱讀、口說、寫作四大部分的檢定考試，你需要針對自身的強弱項進行適當的調整
 

👂聽力 抓關鍵字筆記

針對聽力，推薦你可以透過通勤時聽英文Podcast或看英語影集、TED演講等方式來提升。在看影集時不要只是開著字幕看一次，可以先看一次有字幕版，把字幕關掉再看一次，更能”洗耳朵”，加深你的記憶

多益TOEIC｜多益聽力準備技巧，新制多益聽力高分攻略

📖閱讀 整句理解而非逐字翻譯
可以選擇商業週刊、報章雜誌等，固定每天閱讀 1-2 篇短文，並且設定時間限制

多益TOEIC｜多益閱讀準備技巧，新制多益閱讀準備攻略

🗣口說 錄音檢討發音與語調
練習自我介紹、日常表達，並模擬回答常見面試問題，或是參加語言交換和線上口說平台
 

✍️寫作 練習用簡潔邏輯的句子表達觀點
用英文寫日記、社群貼文，或是模仿商業信件、工作郵件的格式
 

多益TOEIC-多益口說寫作是什麼？多益口說/寫作考試題型整理與準備重點

在自學多益時建議讀書計畫別把時間排的太緊，重點在於每天都要接觸英文，無論是聽說讀寫，培養自己的長期記憶才能有效的學習

▶ 多益自學的成功方法：你準備好了嗎？

關於自學多益：自制力是關鍵

強大的自制力=成功的基石

多益自學最大的挑戰是要能持之以恆。只要能規律執行學習計畫，即便是自修多益拿高分就不是困難的事，而這也是學習計劃的重要性

針對多益自學我該怎麼準備？

大多數人準備TOEIC多益考試，主要都是以多益聽力閱讀測驗為目標去報名考試，但想要全面提升英文實力，讓分數與實力同步提升，仍建議聽力、閱讀、口說、寫作四大面向都要同步進行，也有助於未來報名多益口說寫作測驗，以評估自己的英文能力。以下推薦給你多益自學方法與加強技巧，讓你在自修多益的同時，也真正學會英文！
 

• 👂聽力

重點在於自然性與多樣性。而最有效率的方法就是創造全英語學習環境，即使不在國外，你也能僅靠小調整創造沉浸式的語感訓練，例如：

1. 同一部影集反覆聽兩次：第一次開字幕理解內容，第二次關字幕訓練耳朵抓重點能力


2. 將手機、電腦等每天會用到的設備介面設成英語


3. 參加各種英語交流機會，如英語社團、線上英語課程或找母語人士進行互動

✅ 目標： 建立「英文進腦＝自動理解」的聽力反射，而不是死背單字

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• 📖閱讀

多益測驗閱讀題量大且時間緊湊，自學多益時應著重強化閱讀速度與理解力

1. 養成閱讀習慣：每天設定5-10分鐘閱讀英文報導（如CNN、BBC）、商業周刊或雜誌，提升眼睛掃讀能力


2. 拆解句構：挑選長句或複雜結構做精讀，畫出主詞、動詞與受詞，訓練句型敏感度


3. 關鍵字搜尋法：練習在題目與文章間快速比對資訊，熟悉多益常見出題邏輯


4. 練習多益歷屆試題＋限時模擬：建議每週安排1-2次限時閱讀模擬訓練，強化實戰力

✅ 目標： 養成「快速找重點＋理解句意」的解題節奏，減少每題思考時間

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• 🗣 口說

雖然多益考試本身不包含口說測驗（除非報考TOEIC Speaking & Writing），但在現實職場中，漸漸的會需要具備一定程度的口說能力，而自學多益口說可以從以下幾個方向進行：

1. 跟讀練習：選擇TED、BBC、CNN等內容，對照字幕模仿語調及發音


2. 錄音回聽自我對話：錄下自己的口說內容再重聽，觀察語速、發音與邏輯


3. 自我對話：每天用英文描述一件事或一段心情，培養英語思考能力(每天一件小事也好)


4. 語言交換：找語伴或參加語言交換社團，實際對話才能建立信心

✅ 目標： 不怕犯錯、不怕卡住，從「能開口」→「說得自然」，建立說英語的信心

• ✍️ 寫作

雖然多益筆試不含寫作，但寫作能力直接反映你的英文邏輯組織能力，也有助於閱讀與口說的整體提升

1. 英文日記或文章：每週至少寫一篇短文，例如心得、日記、或經驗等


2. 使用句型模板練習：練習多益常見商業書信句型，像是請求、回覆、報價等


3. 模仿寫作法：挑選優質商業英文範文（如英文email模板），練習仿寫並加以改寫應用

✅ 目標： 培養邏輯清楚、用字準確、句型流暢的英文書寫力

✅ 自學多益成功＝策略 + 自制力 + 持續練習

成功自學多益的方法不是做多少題，而是是否有系統地讓聽說讀寫都在進步，即使一天只進步一點，也比毫無計畫地刷題有效許多。自學多益重點在於鼓勵自己用英語表達及思考，將英語融入思考模式能更有效地將語言內化，提升各方面的應用能力喔！

【TOEIC 多益準備 】必讀！多益要怎麼準備？｜多益考試攻略懶人包

▶ 自學多益 vs 補習班 哪種方式適合你

多益自學需不需要補習，關鍵在於你目前的程度、學習習慣、可投入的時間，以及你對自己是否有足夠的掌控力。小編幫你分析兩者的優缺點，協助你找到最適合自己的準備方式

自學多益的優勢：彈性與自主性

• 時間彈性：無論是白天上班、晚上進修或是假日抽空學習，都能自由安排時間，不受課程限制


• 自訂學習內容：可以依據自己的強弱項目調整學習策略，例如專攻聽力或加強閱讀速度


• 培養個人能力：自學過程中會培養規劃能力與問題解決能力，對未來其他領域的學習也有幫助，培養終身受益的技能

 適合對象：

✅ 有明確學習目標與強烈動機
✅ 能自行規劃進度且具備自律性
✅ 偏好獨立學習、有過語言自學經驗者
 

自學多益的挑戰：沒人督促時，你能堅持多久？

• 缺乏互動與即時回饋：口說、發音或問題難以即時解答
• 容易出現學習盲點：如果學習方法不對，即使花很多時間也無法有效提升成績
• 資源太多難篩選：線上資訊過多，選擇錯誤教材可能浪費寶貴時間

補習的好處：系統化＋即時引導 

• 專業老師指導：迅速找出弱點並提供精準建議與改善方向


• 課程結構完整：從單字、文法到題型演練，全方位強化，效率比單打獨鬥更高


• 固定進度＋同儕刺激：定期上課讓你不易鬆懈，學習氛圍也能增加學習動力

系統化課程安排 專業顧問及時引導

適合對象：
✅英語基礎較弱、需要完整打底
✅缺乏自律性，容易分心或拖延
✅希望在短時間內衝刺高分、重視效率
 
​選擇線上課程也是自學多益的熱門選擇！不僅省下通勤時間，更能隨時重播複習，兼顧時間自由與課程品質

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• 精緻小班課：一對五小班制，每個人都有開口練習的機會


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